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YOGA CHANDRA

千葉県八千代市にある

京成勝田台駅から徒歩1分内の駅近な隠れ家的ヨガスタジオです。9階のスタジオの窓から広がる開放感に自然と呼吸が深まる心地よい空間です。

定員8名様の少人数制ですので一人一人に合わせ丁寧に指導していきますので安心してご参加してください。

勝田台スタジオ レギュラークラス

その日の今のご自分を見つめることから始めましょう。
身体、心、呼吸。
3つの調和を整えエネルギーを身体に満たしていきます。

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その月のアロマの香りに包まれながら身体を緩め癒やしていきます。
深い呼吸をしながら身体を動かしリラックスしながら1日の疲れをとりましょう。

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今の自分の呼吸を見つめゆったりと、体の中心から動かしていきます。その日の自然の空気や、曲にのせて、ポーズの形にこだわらず
太陽礼拝を行い、大きく身体をしなやかに動かしくクラスです^ - ^

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呼吸に合わせて身体をダイナミックに動かしていくクラスです。
集中力を高めながら身体と心を呼吸で繋いでいきます。

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スタッフブログ

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