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YOGA CHANDRA

千葉県八千代市にある

京成勝田台駅から徒歩1分内の駅近な隠れ家的ヨガスタジオです。9階のスタジオの窓から広がる開放感に自然と呼吸が深まる心地よい空間です。

定員8名様の少人数制ですので一人一人に合わせ丁寧に指導していきますので安心してご参加してください。

勝田台スタジオ レギュラークラス

陽ヨガでは、皮膚や筋肉を動かし、
全身に呼吸を通していきます。

陰ヨガでは、1つ1つのアーサナ(ポーズ)を、
3分〜5分ホールドします。

体や呼吸、感情に意識を向け、
今の状態を見つめる、瞑想的なヨガです!

【開催日時】
月曜日:14:00~15:15

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プロップス(補助道具)を使い、
体を完全に道具に預け、
体や心の緊張をほどき、深くリラックスして、
本来の自分に戻っていくヨガのクラスです。

【開催日時】
隔週火曜日:15:45~17:00

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1週間の疲れをゆっくりと取り除いていきましょう!

意識を内側へと集中させ、心と体を繋いで、
整えていくクラスです。

【開催日時】
土曜日:10:00~11:15

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その日の今のご自分を見つめることから始めましょう。
身体、心、呼吸。
3つの調和を整えエネルギーを身体に満たしていきます。

【開催日時】
月曜日:11:15~12:30
水曜日:10:30~11:45

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キャンドルの灯のもと深い呼吸をしながら、
身体を動かしリラックスしながら1日の疲れをとりましょう。

【開催日時】
水曜日:19:30~20:45

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決められた一連の動きを呼吸に合わせ、動いていくヴィンヤサのクラスです^ - ^
ヨガチャンドラでは一番動くクラスです!

【開催日時】
木曜日:14:00~15:15

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呼吸に合わせ、月礼拝を行っていくクラスです。
静と動を味わいながら、ご自身の内側へと深く繋がっていきましょう!

【開催日時】
月曜日:19:30~20:45

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