12月 2017

2018新春特別企画 初日の出を見ながらヨガしよう

〜まさかのリクエストにより開催決定♫〜 ロケーション抜群のスタジオから初日の出を見ながらヨガしましょう。 太陽礼拝、瞑想、サンカルパで誓いを立て祈ります!! 終わったあとはインドのお粥キチュリをお出しします。 2018年のスタートに是非ヨガを♫ 【日時】 2018年1月1日 6:30集合8:30ぐらいに終了予定 (日の出は6:47) 【料金】 3500えん 【持ち物】 動きやすい服装、お飲み物 【場所】 京成勝田台、東葉勝田台駅徒歩1分、ヨガチャンドラ 【ご予約方法】 メッセージを頂くかメールにてお申し込みください。 info@yoga-chandra.biz 【サンカルパ】 サンカルパとは、意図、意思、祈念という意味です。 すべての想いをひとつに集め、本当の自分の内側の声を聴き祈る行為です。 *ドアオープンは15分前になります。その前にいらしても入室できませんのでご了承ください。 ...

毎週月曜 陰陽ヨガクラスのご紹介♫

おはようございます。 八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのyuriです。 先月からスタートした、しのぶ先生による陰陽ヨガ。 皆さまにどんなヨガなのかをご質問頂いていますので、今日はご紹介しますね♫ ●陰陽ヨガとは 陰陽とは中国古代の思想で、万物は陰と陽ふたつの力によって成り立ち、 それぞれ対立したり依存したり、量が変わったり質が変わったりすることを言っています。 陽ヨガは、皮膚や筋肉を動かし、全身に呼吸を通していきます。 陰ヨガは、ひとつひとつのアーサナ(ポーズ)をゆっくりと長く、3分~5分ぐらい保ちます。 結合組織といわれる腱、靭帯、関節、筋膜に働きかけ老化を防ぎ、 経絡を刺激することで体内の気を流し、臓器の働きを促進します。 身体や呼吸、感情に意識を向け、今の状態を見つめる瞑想的なヨガです。 【しのぶ先生のプロフィール】 15年間携わったアパレル業。日々様々な事が起こり、様々な人がいて、 感情に振り回される中、 人間ていったい何なのか、生きる目的とは何だろうか、と考えるようになり、 見つけた答えは、生きることを楽しもう。楽しんでいたら全てうまくいく‼でした。 そしてすぐに退職し、そこからは導かれるようにヨガを学び、振り回されずに楽しく内側の旅を深めています。 愛が全てだという思いを、そのために必要な、あること全てに感謝する心を、 そのままを受け入れ解放する術を、ヨガのクラスを通してお伝えしています。 目標は、皆さんが幸せになることと、その先にある世界平和です‼ 全米ヨガアライアンスRYT200h修了 陰ヨガ指導者養成講座修了 しのぶ先生担当クラス ●月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ ●火曜 13:00~14:15 ハタヨガ とても優しく純粋なしのぶ先生。 いつも私も助けられている大きな存在です。 皆さま是非、クラスを受けに来てくださいね!! ...

12/18〜今週のスケジュール!

ॐ おはようございます。 今週末はいよいよ太陽礼拝108回です。 6年目になるこちらのイベントは今回で一旦終了させて頂きます!! 108回も終わってからのヨガチャンドラでの打ち上げも、まだまだ募集中です!! 一年関わった皆様へ感謝を込め準備します❤︎ 週もよろしくお願いします。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 きれいになるヨガ 【今週のイベント】 ◆12/21 (木) 10:30~11:30 オオサワガーデン親子ヨガ ◆12/23 (土) 14:00~17:00 太陽礼拝108回 https://www.facebook.com/events/1906146983036928/?ti=icl<<<<<<< メールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...

太陽礼拝108回を終えて。

こんばんは。 八千代市勝田台駅前ヨガスタジオのyuriです。 太陽礼拝108回イベント終わりました。 素晴らしい集中力と真っ直ぐに自分と向き合う姿が美しくて、一番近くで見ることができて幸せでした。 今回で一旦終了と思ってます。 なんでかって。 それは私自身が本当にこれをやる意味はあるのだろうか?と疑問を持ってしまったため。 毎回毎回、普段ヨガをされない方が飛び込み、一発屋的に申し込みされます。 もちろん危険過ぎてお断りしますが、本来の目的と大きくズレてしまっているのが悲しい。まだまだ大切な事が伝わっていない。 日々大切に大切に練習を積みむこと。 内側と繋がり、いらないものを浄化していく手段。 本来の自分に近づき輝くため。 その為の身体であって、決して気合いや根性でやって肉体を痛めつけるものではないんですよね。 今回チャレンジしてくれた方々は、それぞれ思うことがあり恐れや迷い、一歩踏み出す勇気を持ってご参加してくれました。 終わって、またやりたいと沢山の方に言っていただきました。ありがとうございます。 いろいろ練って更にパワーアップして来年の年末も必ず何かしらイベントはやるのでよろしくお願いします♫ 今頃みんな爆睡でしょう笑 ...

12/25 今週のスケジュールです!!

ॐ おはようございます。 今年もあと少しですね。 この一年たくさんの素晴らしい方に出会い、たくさんのイベントを開催させて頂きました。 忙しい日々の中でも穏やかで幸せでいられるのは大好きなヨガを通し信頼できる大好きな皆様といつも一緒にいるからです。 来年もますます皆さまのココロとカラダがよろこぶことをしていきたいと思っています。 年内30日までレッスンありますので是非いらしてくださいね♫ 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 きれいになるヨガ 土曜 10:00~11:15 目覚める朝ヨガ 【今週のイベント】 ◆12/30 (土) 16:00~18:00 バガヴァッドギーター全6回最終回 https://www.facebook.com/events/185794781981791/?ti=icl ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...

~ココロとカラダにやさしいアーユルヴェーダ基礎講座~

~ココロとカラダにやさしいアーユルヴェーダ基礎講座~ 5000年前から続くインドの伝統医学 アーユルヴェーダの教え。 その目的から日々の生活へのいかし方まで座学と実践を通して学んでいくクラスをスタートします。 暮らしに役立つアーユルヴェーダを是非♫ 第1回目の基礎講座を受講して頂いてから年間を通して学んでいきます。 (基礎講座は定期的に開催予定) カラダに優しいスパイスのごはんの作り方と自宅に帰りすぐに作れるようスパイス等のお土産がセットのクラスです。 *2月は24日 (土) 28日 (水) 3月は28日 (水) 31日 (土)を予定しています 【第1回目 1月クラス】 ●座学 •アーユルヴェーダとは •その目的から歴史等 •季節の過ごし方 ●実践 ~季節に合わせたスパイスごはん~ •ギー作り •キチュリ (インドの優しいお粥) *他にも作ります。 ◆日時 平日クラス 1月24日 (水) 10:00~15:00 ◆ 土曜クラス 1月27日 (土) 12:30〜17:30 ◆開催場所 ヨガチャンドラ 勝田台駅前徒歩1分 詳細はご予約の際にお伝えします。 ◆料金 10000えん 事前入金になります。 (レッスンにきている方はスタジオにて。そうでない方は振り込み先をご案内します) *食材等準備がありますのでキャンセルの場合、1週間前からキャンセル料がかかります。 ご了承ください。 ◆お持ち物 筆記用具、エプロン ◆下記メールにてお申し込み下さい。 info@yoga-chandra.biz. *15分まえからの入室になりますのでご理解の程よろしくお願い致します。...

12/11〜17スケジュール

ॐ おはようございます。 ぱっと思い立ち行きたい場所へ行く。 神聖な空気と見守る静かで大きな大地。 新たな出会いと感じるすべてが愛おしかったです。 偽りから真実へ 暗闇から光へ 滅びゆくものから不滅のものへ どうか私をお導きください。 今週もよろしくお願いします。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15〜12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00〜15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30〜20:45 月ヨガ 火曜 13:00〜14:15 ハタヨガ 水曜 10:30〜11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30〜20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00〜15:15 きれいになるヨガ 土曜 10:00〜11:15 目覚める朝ヨガ 【今週のイベント】 ◆12/16 (土) 13:30〜15:00 はじめましてアシュタンガヨガ https://www.facebook.com/events/362171237529811/?ti=icl ◆12/16 (土) 16:00〜18:00 バガヴァッドギーター第5回目 https://www.facebook.com/events/127566351231006/?ti=icl ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz...

今年の疲れを取ろう【シンギングボウルスペシャルセッション】

〜年末に向けスペシャルセッションします〜 今年も頑張ってくれたカラダにご褒美を。 おひとりおひとりの状態に合わせてシンギングボウルセッションをしていきます。 カウンセリング、マッサージ、筋膜リリース、リストラティブヨガを組み合わせ至福のひとときをお過ごし下さい♫ *限定7名様とさせて頂きます! 【日時】 12/ 26 (火) 19:00〜20:00 27 (水) 12:00〜13:00 ご予約済み 27 (水) 14:00〜15:00 ご予約済み 27 (水) 18:00〜19:00 28 (木) 12:00〜13:00 28 (木) 19:00〜20:00 ご予約済み 29 (金) 19:30〜20:30 ...

12月スケジュールです!

いよいよあと一カ月で2017年も終わりですね。30日までレッスンしますのでよろしくお願いします♫ ...