1月 2018

1/22 今週のスケジュール!

ॐ おはようございます。 一昨日のズッダヨガにご参加の皆様ありがとうございました!! いつものヨガチャンドラとは違った雰囲気で ノリ先生の世界観が心地よいエネルギーを生み出していました。 初めて聞く言葉やアーサナもあったと思います。筋肉痛もおそらくあると思います。 でも新しいことにチャレンジするって大切だなぁと改めて思いました。 皆さまに楽しんで頂けることをまた企画したいと思います。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 -アーユル講座の為休み- 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 きれいになるヨガ 土曜 10:00~11:15 目覚める朝ヨガ 【今週のイベント】 ◆1/23 (水) 10:00~15:00 アーユルヴェーダ基礎講座 https://www.facebook.com/events/1877444018932505/?ti=icl ◆1/24 (木) 10:30~11:30 オオサワガーデン 親子ヨガ ◆1/27 (土) 12:30~17:30 アーユルヴェーダ基礎講座 https://www.facebook.com/events/513580872362139/?ti=icl ◆1/28 (日) 12:00~14:00 やさしいインド占星術 https://www.facebook.com/events/2005648496348975/?ti=icl ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...

アーユルヴェーダ基礎講座2日間終了しました!

今週2回目のアーユルヴェーダ基礎講座終了しました!! 水曜に続き今日も素敵なメンバーに囲まれ 楽しくて5時間があっと言う間でした。 知識だけではなく実践を大切に、感じて生活に取り入れていくのが目的のひとつです。 本来の自分を取り戻しココロとカラダがよろこぶ講座を心がけています。 お問い合わせ頂いている第1回目の基礎講座の日程は決まり次第アップしますね。 2月の講座もありがたいことにお席が埋まってきています。 第1回目基礎講座をご受講頂いてからの講座となっていますのでご了承ください!! ...

深部からあたためゆるめる陰ヨガワークショップ!

癒しの時間第3弾は 【深部からあたため ゆるめる陰ヨガ】 寒い寒いこの季節。 女性は特に冷えに悩まされている人が多いのではないでしょうか? 前半は、お腹や背中に乗せるとちょうどいいサイズのホットパックを作ります。 後半はそのホットパックを温め身体に乗せ陰ヨガをしていきます。 こんな人にオススメです。 ・冷え性の方 ・ヨガに興味があり、ゆるやかに始めたい方 ・マインドを落ち着けたい方 ・肩凝り・腰痛・坐骨神経痛・股関節の痛みや背中の凝りでお悩みの方 ・ついついがんばり過ぎてしまい緊張状態が続いてしまう方 ・最近お疲れ気味でゆったりリラックスしたい方 ・陰ヨガが大好きな方 【陰ヨガとは】 陰ヨガは体の力をゆるめ、ひとつひとつのポーズを長い時間(3~5分程度)キープするのが特徴です。体の奥にある結合組織や経絡に働きかけ、またその静かなアプローチが心の奥深くへの気付きへと繋いでくれます。 呼吸と心と身体をひとつにして、長いキープの中で起きる体や心の変化を感じながら、深い海の底へ沈み込むような感覚を味わってゆきましょう。 初めての方でも無理なく行えるように、ゆるやかなポーズから行います。 外側は「静」に見えても、内側で起こっている「動」に意識を向けて・・・ その変化に驚きと感動をすることでしょう。 新しい自分と出会う感覚は、本当の自分につながる時間です。 ◆日時 平日クラス 2月22日 (火) 16:00~18:30 土曜クラス 3月3日 (土) 14:00〜16:30 ◆開催場所 ヨガチャンドラ 勝田台駅前徒歩1分 詳細はご予約の際にお伝えします。 ◆料金 5800えん ◆お持ち物 動きやすい服装、お飲み物 【講師】 大貫舞子 心身ともに揺らぎや息苦しさを感じている時にヨガに出会う。身体だけではなくいつの間にか心の緊張もほどけていたことに気づき、ヨガの道を歩みはじめる。少しずつ自分を許すことができるようになり、生まれてきたのは今この瞬間への感謝の気持ちでした。現在、幸せの種を蒔けるように奮闘中。 全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了 シニアヨガ指導者養成講座修了 陰ヨガ指導者養成講座修了 リラックス&リニュー リストラティブヨガ指導者養成講座修了 ◆下記メールにてお申し込み下さい。 info@yoga-chandra.biz. *15分まえからの入室になりますのでご理解の程よろしくお願い致します。 ...

2018年もよろしくお願い致します!!

ॐ 神聖な空気のなかスタートした2018年。 目に見えるもの見えないもの 丁寧に繋いでいきたいと思います みんなの優しく力強いエネルギーが集まる場所で今年もお待ちしています。 【今週のスケジュール】 土曜 10:00~11:15 目覚める朝ヨガ 【今週のイベント】 ◆1/6 (土) 12:30~14:00 はじめましてアシュタンガヨガ【満員御礼】 https://www.facebook.com/events/146217752672982/?ti=icl ◆1/6 (土) 15:00~17:00 マントラワークショップhttps://www.facebook.com/events/ 165387207539122/?ti=icl ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...

2018.1月スケジュール!

今年も通常レッスンからワークショップ等 みなさまのココロとカラダがよろこぶことを共に感じ、楽しんでいきたいと思っています。 よろしくお願い致します。 ...

1/8 今週のスケジュール♫

ॐ おはようございます。 今年初の特別クラスはアッコ先生から。 みんなの自然体な笑顔が眩しいです♫ お気に入りの一枚です。 *今週は2つの学びがある為、月曜土曜のレッスンをお休みさせて頂きます。 【今週のスケジュール】 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 きれいになるヨガ ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...

新年のイベント3本立てでした〜〜!!

おはようございます。 八千代市勝田台駅前ヨガスタジオの ヨガチャンドラです。 すっかり、スケジュール報告になってしまったブログ……… すいません。 ちょっとずつでも再開しようと思います。 年始の、『初日の出を見ながらヨガ』からスタートした2018年。 あの美しく神聖な時間を共に過ごしたことに幸福感を感じています。 そして土曜日は大好きな友人川原亜希子先生、アッコちゃんによるクラス『はじめましてアシュタンガ』。 彼女の頭の回転の早さにたまについていけない私ですが、わかりやすくゆっくりと進めてくれます。 真摯にヨガに向き合い練習を深める彼女だからこそのクラスです。 とても自分自身を愛しくなる優しいアシュタンガヨガなのです。 同じ土曜日に、大尊敬しているバガヴァットギーターでお馴染みのクリシュナテンプルのマドゥさんによる『マントラワークショップ』も開催しました。 マントラとは何か、深い話にくいつき、 全く知らないことばかりがスクリーンに映し出され、そうだったのか~~と驚きつつ。 トゥラシーのマーラーを沢山持ってきて頂き 唱えていく練習をしました。 どのイベントも、満員御礼です。 本当にありがたいと思ってます。 新年早々3つのイベント!! そしてだいぶ先のスケジュールまで決まってきています。 イベントが多いヨガチャンドラですが ありがたいことにお話を頂くことが多いのです。 そのすべてを開催するのではなく、ヨガチャンドラに集まる方が喜ぶかどうかを基準にしています。 新しいことを体験する。 すぐに飛び込める人も、そうでない方もいる。 でもね。 最近よく思うのは、ちょっとでも気になったらやってみよう!! って。そのあとに湧いてくる余計な感情に従う必要はないはず。 今世でできることはみんなやって楽しんだらいい。本当の内側の声を無視せずに正直に。 後悔しないように。 と、いうことで。 みなさんがキラキラしちゃうイベントはまだまだ続きます。 通常クラスもよろしくお願いします♫...

シンギングボウルセラピーの学び!!

八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのYuriです。 忘れていた頃にようやく新しいシンギングボウルが届いたという知らせ♫ 茨城県日立まで上級セラピストの学びに行ってきました。 まだまだカラダもアタマもカチカチだった頃に出会ったシンギングボウル。 自分のマインドに潰されてストレスと緊張で苦しかった私に緩んでいいんだよ~~と優しく響く倍音に あ~、これが必要だったんだと幸福感に包まれながらグッスリ寝てしまったのを覚えています。 ご縁で学ばせて頂いている塙先生は、たくさんの施術と経験を元に出し惜しみなく丁寧に教えてくれます。 今回新たに二つのボウルが私の元へやってきました。 これから何年もかけて、すこーしずつボウルを増やしていけたらと思います。 また今月末あたりに、シンギングボウルセッション体験会を開催しますね♫ ゆるゆるしに是非いらしてくださいね。 ...

1/15〜週間スケジュール!

ॐ おはようございます。 土日は去年の春に続いてアーユルヴェーダのお勉強が半年に渡って始まりました。 大好きな先生方の講座は楽しすぎて8時間があっと言う間に過ぎます。 この2日間は食事学。 しっかり学び良きアドバイスができるよう精進します♫ 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 -インド占星術の為なし- 土曜 10:00~11:15 目覚める朝ヨガ 【今週のイベント】 ◆1/18 (木) 12:30~14:30 インド占星術 https://www.facebook.com/events/511554032540066/?ti=icl ◆1/20 (土) 17:00~19:00 Zuddha Yoga Bija 【1人追加で募集中】 https://www.facebook.com/events/1499777886758637/?ti=icl ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...