2月 2018

2/5〜今週のスケジュール

ॐ おはようございます。 2日間アーユルヴェーダの学びの時間をいただきました。 先生から教えていただく言葉ひとつひとつが人を輝かせるための生きる智慧でした。 カウンセリング力をあげ、ここに集まるかたのお悩みに寄り添える私でありたいと思います。 今週もよろしくお願いします。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 きれいになるヨガ 土曜 10:00~11:15 目覚める朝ヨガ 【今週のイベント】 ◆はじめましてアシュタンガヨガ 2/11 (日) 10:00~12:30 https://www.facebook.com/events/1972188716131350/?ti=icl ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...

毎日の習慣!!

八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのyuriです。 幸せで満たされた気持ちの毎日ですが 頭も体も忙しい…… そんな忙しい毎日でも朝の日課は変わらず続けることで静寂さを感じ、呼吸や内側へ集中する時間をとても大切に感じています。 ・白湯を飲む ・タンスクレーバーでアーマ=毒素をとる ・ジャパ瞑想をする ・アーサナ練習 ・15分読書タイム たまには、何かが抜けちゃうけど、『まーいっかー』という先生に習ったマントラ笑を使いつつ私の今の習慣。 今日は1時間アシュタンガヨガの練習を。 そして、仲良しアッコ先生から写真がきました。 『ジャパ瞑想はナディを浄化する!』 ただただ神への献身的な想いでやっているジャパ瞑想ですが、身体の中を浄化してくれてるんですね。 いつのまにか、見えないけど溜まってくるものってみんなあるはずです。 それらに苦しんだりしちゃいます。 私もネガティブな気持ちとか、エゴとか……… 益々、ジャパ瞑想をしっかりやろうと思う次第です。 さて、日曜日10時からは大好きアッコ先生の 『はじめましてアシュタンガヨガ』 こちらのワークショップはただいま満席です。 ありがたい。 ありがたい。 キャンセル待ちにて受付ますね〜〜!!...

2/12今週のスケジュールです!

ॐ おはようございます。 あなたのココロにそっと寄り添いたい。 そんな想いでレッスンを進めているのがよく伝わってくる先生方にレッスンをお願いしています!! いつきても安心できる心地の良い場所を作ってくれる皆様にも感謝でいっぱいです。 はじめての方も是非いらしてくださいね♫ 【今週のスケジュール】 月曜 ~講座開催でお休み~ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 きれいになるヨガ ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...

先週の岩手一ノ関にてのワークショップ♫

八千代市勝田台駅ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのyuriです。 先週土曜日に岩手一ノ関にてアーユルヴェーダ講座とクッキングクラスのワークショップの講師としてお招き頂きました。 昨年秋にふと、来年は呼ばれてお仕事してみたいな♫ もっといろんなところに行き、たくさんの人に会いたいと思ったつぎの瞬間にはこの企画の提案の連絡がきて願いが叶ったのです。 さら~っと書いてますが、こういったことはよくあるんです。 ムフフ~~となります。 インフルの影響もあり、18人! お借りしたカフェの大皿も18枚! 楽しい~~ 棚田に雪が積もった素晴らしい雪景色を見ながら講座をスタート。 お呼びしてくれた、ぴろしさんとしげみんが完全裏方(実はこれが一番大変)に徹してくれて座学からクッキングまでスムーズに進みました。 途中、スパイスの蓋がどうしても開かない!というアクシデントが一気に参加者の皆さんを繋ぎ、最後はみんなお友達に。 終わっても席を立つのが名残惜しいように、皆さんしばらくお話ししたり、写真を撮ったりして和やかに過ごしました。 主催の2人とはほぼ打ち合わせなしのぶっつけ本番(私が悪い笑) アドリブずくし、ライブ感たっぷりの勝手に2人を信じ安心しきって進めた4時間、いや5時間。 本当に本当にありがとうございました!! 『またすぐにきてね!』 『料理作るね!』 『今度はうちに泊まってね』 『アーユルヴェーダもっと知りたい』 他にもたくさんたくさん、嬉しい言葉を頂きました。 岩手、大好きになりました。 夜の打ち上げで早速、次回の話に。 なんと瞬間に閃いたしげみんの発案で古民家で、ヨガ付きリトリートするかもしれない。 そして私の今後のやるべき事が更に明確になりました!! ありがとう、ぴろし! ありがとう、しげみん! ありがとう、岩手の皆様! また行きまーす。 ...

癒しの時間第3弾! 深部からあたためゆるめる陰ヨガワークショップ

柔らかくなった陽ざしと少し遅くなった夕焼けの時間に春の訪れを感じます。 それでもまだまだ寒さは続く毎日ですね。 冬の間にきゅっと縮こまった身体に温めたホットパックを乗せ、芯からじんわり緩めてからヨガのポーズに入っていきます。 小豆をたっぷり入れて自分だけのホットパックをつくる時間もゆったり楽しいひと時です。 春の訪れの前に、自分にごほうびの時間を味わいませんか? ぜひいらしてくださいね♫ ◆2/27 (火) 16:00~18:30 https://www.facebook.com/events/146502412654510/?ti=icl ◆3/3 (土) 14:00~16:30 https://www.facebook.com/events/146872672678154/?ti=icl ...

光輝く瞬間!

愛がわからない。 愛なんてない。 そう言い続けていた友人が2人いました。 頑なに愛を拒否する2人。 2人がわたしやその周りにいる人達にしてくれる行為は愛そのものなのに、そう伝えても違うと言い張る頑固な2人。 いつの日か、そのいらない思いを手放せたらいいなと見守り続けた結果。 面白いぐらい見事にほぼ同じタイミングで手放すことができた。 愛とは恐れをなくすこと。 なにも怖くない。 そのことに気づいた瞬間はやってきた。 2人が感謝の言葉と共に流す涙はとても美しくて、その瞬間に立ち会える喜びで魂が震えちゃう。 本来の美しい姿を見せてくれてありがとう。 いまだって十分に素晴らしい友人達。 これからの活動は必ず愛に溢れたものになる。 そんな2人が誇らしい。 神様 人が光輝く瞬間にいつも立ち会わせてくれることに感謝します。 hare krsna hare krsna krsna krsna hare hare hare rama hare rama rama rama hare hare ...

2/26〜今週のスケジュール♫

ॐ おはようございます。 春はすぐ目の前に♫ とはいえまだまだ寒いし冷えますね。 小豆をたっぷり入れてホットパックを作り陰ヨガをする癒し時間のワークショップ、まだ空きありますので是非ご参加くださいね!! 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 ~講座の為おやすみ~ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 きれいになるヨガ 土曜 10:00~11:15 目覚める朝ヨガ 【今週のイベント】 ◆癒しの時間第3弾、ゆるめてあたためる陰ヨガ 火曜 16:00~18:30 https://www.facebook.com/events/146502412654510/?ti=icl ◆アーユルヴェーダ講座 水曜 10:00~15:00 https://www.facebook.com/events/319064721946472/?ti=icl ◆癒しの時間第3弾、ゆるめてあたためる陰ヨガ 土曜 14:00~16:30 https://www.facebook.com/events/146872672678154/?ti=icl ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...

先週の学びは……

おはようございます。 八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのyuriです。 すっかり春めいてきましたね。花粉症の方はツライ季節かもしれません。私自身も昔から酷い花粉症でしたが今はそこまで酷い症状が出ないのはヨガの恩恵だと思っています。 免疫力アップ 内臓刺激 呼吸法 なのだと思うのです。 さて、昨年から学んでいる神智学の著書でも有名な神尾学先生の講座 【トランスヒマラヤ密教入門】 だいぶ進んできて今回のテーマは奉仕者と奉仕についてでした。 真の奉仕者とはどうあるべきか、それは瞑想によって明らかになる。 そこに様々なマインドが働いたとしても、瞑想をしつづけ魂がするべきことを見いだす。 奉仕を行う上での3つは 奉仕の動機 奉仕の方法 行動に伴う態度 いつだって愛溢れる行動をとり続けること。 寝てしまうかも……なんて心配を吹き飛ばはさたのは体調不良やお仕事おやすみの方がたくさんいて珍しく受講生3人。 絶えずまわってくる音読できっちり3時間半学びました!! ...