6月
16

毎週続く八支則のお話し



八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのyuriです。
イベント続きで、そのご案内ばかりのブログになっていることに少し反省です。
以前はあまりお話ししていなかった哲学のこと。でもせっかくヨガをするならばお伝えしたいのです。
毎週毎週 楽しみにしているという有り難いお言葉を励みに、出来るだけわかりやすく短めに(ここが難しい〜、長くなる笑) お伝えしています。
差はあるものの、だいたいのクラスで

アシュタンガヨガ=八支則の5番目あたりの

プラティアハーラ=制感まできました。

常に物質世界の誘惑に意識が向いてしまう私たち人間。

五感=パンチャインドリヤを静めて内側へと深く繋がる練習のところ。
生きていると、いろんなことが起こります。

いいことも、いやなことも。
すべては本当の自分に出会うため。

いらないもの、思考パターン、クセを取り払って輝く光を見つけよう!!

YURI
YURI
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