9月
04

9/16は特別癒しイベント♫【キルタン×陰ヨガ×ヨガニードラ】



【キルタン×陰ヨガ×ヨガニードラ】
夏の疲れを癒す特別クラスのお知らせです!!

●キルタン

歌う瞑想。歌うヨガ。

歌う事は私達人間が誰でもできる身近でスペシャルな癒しの能力でもあると思います。歌のうまい下手関係なく、胸を開いてお腹から声を出して、神様への歌を大切に捧げるように一緒に歌っていきます。

●陰ヨガ

1つ1つのヨガのポーズのホールド時間が長いのが特徴です。

ゆったりとした流れの中、自分と向き合いながらヨガプロップを駆使して自分にとって丁度いい場所を探し見つけ、自重や重力を使ってポーズを深めていきます。

ヨガ初心者の方や、普段、陽のヨガをされてる方にもオススメです。
●ヨガニードラ

陰ヨガで身体の流れを良くしたあとは眠るヨガ、ヨガニードラをシャバアサナの姿勢でゆっくりおやすみして解放していきます。

究極のリラクゼーションを感じてみて下さい。

夏の溜まった疲れを様々な方法で解きほぐし心身共に癒されていきましょう。

ただただ身体をゆだね深いリラックスに導きます。

終わったあとはSpecialカレーとチャイをご一緒に。

◆日時

9/16 (土)

15:00〜18:00
◆開催場所

ヨガチャンドラ

勝田台駅前徒歩1分

詳細はご予約の際にお伝えします。
◆料金

4000えん

*カレー&チャイ付き
◆お持ち物

水分

*マットは無料でお貸ししています。
◆参加ボタンだけではご予約になりません。

必ずメッセージか下記メールにてお申し込み下さい。

info@yoga-chandra.biz.
*15分まえからの入室になりますのでご理解の程よろしくお願いします。

●キルタン、ヨガニードラ担当●
坂本 純(サカモト ジュン)
グラフィックやTV-CM等映像制作に携わり、オーバーワークで心身のバランスを崩していた頃ヨガをはじめる。

ヨガ哲学を知りボディワークを経て、自らを癒し、とりもどす過程の中でバクティ(愛、献身)のヨガの1つ、キルタンに強烈に惹かれ学びながらリードもはじめる。
2015年、公民館や介護施設で働く職員向けにリラックスヨガを担当。

2016年、バクティヨガでもあるキルタンに惹かれ学びはじめる。

2017年5月より、毎月1回都内のヨガスタジオでヒーリングイベント「陰ヨガ×キルタン」を主催。

その他にも、ヨガインストラクターや様々なジャンルの方と一緒に、ヨガやヒーリングイベントをたちあげ、キルタンをシェアしている。

●陰ヨガ、カレー担当●
ヨガチャンドラ主宰

北原 由理 (キタハラ ユリ)
子育て中の鬱病をヨガで克服したのを機にのめり込み、伝える側へ。

たくさんの人にヨガの恩恵を広めたい一心でヨガクラスの他各種ワークショップを精力的に開催。

アーユルヴェーダクラス、シンギングボウル等、ヨガだけではなく身体、心の深い部分に興味を持ち日々勉強中です。

みんなが笑顔になるごはんをつくること、

キルタンがとにかく大好きです。

YURI
YURI
info@yoga-chandra.biz