12月
05

~ココロとカラダにやさしいアーユルヴェーダ基礎講座~



~ココロとカラダにやさしいアーユルヴェーダ基礎講座~

5000年前から続くインドの伝統医学

アーユルヴェーダの教え。

その目的から日々の生活へのいかし方まで座学と実践を通して学んでいくクラスをスタートします。

暮らしに役立つアーユルヴェーダを是非♫

第1回目の基礎講座を受講して頂いてから年間を通して学んでいきます。

(基礎講座は定期的に開催予定)

カラダに優しいスパイスのごはんの作り方と自宅に帰りすぐに作れるようスパイス等のお土産がセットのクラスです。

*2月は24日 (土) 28日 (水)

3月は28日 (水) 31日 (土)を予定しています

【第1回目 1月クラス】

●座学

•アーユルヴェーダとは

•その目的から歴史等

•季節の過ごし方

●実践

~季節に合わせたスパイスごはん~

•ギー作り

•キチュリ (インドの優しいお粥)

*他にも作ります。

◆日時

平日クラス

1月24日 (水)

10:00~15:00

土曜クラス

1月27日 (土)

12:30〜17:30

◆開催場所

ヨガチャンドラ

勝田台駅前徒歩1分

詳細はご予約の際にお伝えします。

◆料金

10000えん

事前入金になります。

(レッスンにきている方はスタジオにて。そうでない方は振り込み先をご案内します)

*食材等準備がありますのでキャンセルの場合、1週間前からキャンセル料がかかります。

ご了承ください。

◆お持ち物

筆記用具、エプロン

◆下記メールにてお申し込み下さい。

info@yoga-chandra.biz.

*15分まえからの入室になりますのでご理解の程よろしくお願い致します。

YURI
YURI
info@yoga-chandra.biz