癒しの時間第3弾！ 深部からあたためゆるめる陰ヨガワークショップ

柔らかくなった陽ざしと少し遅くなった夕焼けの時間に春の訪れを感じます。

それでもまだまだ寒さは続く毎日ですね。

冬の間にきゅっと縮こまった身体に温めたホットパックを乗せ、芯からじんわり緩めてからヨガのポーズに入っていきます。

小豆をたっぷり入れて自分だけのホットパックをつくる時間もゆったり楽しいひと時です。

春の訪れの前に、自分にごほうびの時間を味わいませんか？

ぜひいらしてくださいね♫

◆2/27 (火) 16:00～18:30

https://www.facebook.com/events/146502412654510/?ti=icl

◆3/3 (土) 14:00～16:30

https://www.facebook.com/events/146872672678154/?ti=icl