About Yoga

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スタジオは東向きで、自然光が差し込む明るい空間です。
さらにスタジオは9階なので窓からは見える風景は、まるで空の中にいるような感覚になります

スタジオのフローリングは、天然レッドパインの無垢材を使用し、板の上に立つだけで、温かみを感じて頂けるはずです。

スタジオ部分はヨガマットにして、8名収容可能です。

よりプライベートに近いレッスンをご提供できます。

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勝田台スタジオ レギュラークラス

その日の今のご自分を見つめることから始めましょう。
身体、心、呼吸。
3つの調和を整えエネルギーを身体に満たしていきます。

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その月のアロマの香りに包まれながら身体を緩め癒やしていきます。
深い呼吸をしながら身体を動かしリラックスしながら1日の疲れをとりましょう。

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今の自分の呼吸を見つめゆったりと、体の中心から動かしていきます。その日の自然の空気や、曲にのせて、ポーズの形にこだわらず
太陽礼拝を行い、大きく身体をしなやかに動かしくクラスです^ - ^

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呼吸に合わせて身体をダイナミックに動かしていくクラスです。
集中力を高めながら身体と心を呼吸で繋いでいきます。

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