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9/30は椿森コムナでヨガしましょう♫

【ハロウィンの森でヨガ】 ちょっと早起きをして大きな木に囲まれながら秋の風を感じヨガをしましょう。 今回はハロウィン仕様になります。 どんな森になっているか楽しみですね♫ 温かいバターナッツのスープ付きになります。 こちらもお楽しみに。 *はっするファームの出店もあります!! 【日時】 9月29(日) 7:30 受付スタート 8:00〜9:00 ヨガ 【開催場所】 椿森コムナ (JR千葉駅徒歩9分、千葉公園の目の前) 【雨天中止】 中止の際は前日にフェイスブックイベントページ内にご案内します!! 【料金】 2000円 【持ち物】 動きやすい服装、お飲みもの、ヨガマットorレジャーシートや大判バスタオル 【駐車場について】 駐車場はございません。 大変申し訳ございませんが、近隣の有料駐車場をご利用ください。 【ご予約】 下記メールにてお申し込み下さい。 info@yoga-chandra.biz ◆椿森コムナ 美しい千葉公園の目の前の住宅街に残された森。 その小さな森にツリーハウス、タイニーハウス(小屋)、エアストリーム(キッチンカー)を集め、美容や健康にいいドリンクやフードを提供しつつ、お子様から大人まで誰もが楽しめる集える空間をプロデュースしています。 hp http://tsubakimorikomuna.com ◆ヨガ講師プロフィール ヨガチャンドラ主宰 yuri 子育て中に心身のストレスから鬱病に。 ゆっくりと深く呼吸するたびに絡まっていたココロとカラダがほどけていくのを感じ病気を克服し伝える側へ。 八千代市、佐倉市、千葉市等で活動中。 八千代市勝田台駅前でヨガスタジオ、ヨガチャンドラを運営しています。 hp http://yoga-chandra.biz...

8/20〜今週のスケジュールです!

ॐ おはようございます。 箱根リトリートの余韻にまだまだ浸っています。 1人ではなにもできません。 来てくれたみんながいてひとつの大きなエネルギーを生み出し沢山の笑顔に繋がっていくんですね。 思い切って申し込んでくれた方もいたでしょう。 自然の中で少しでもご自身を癒すことができたのなら嬉しく思います。 まだまだ至らないところもあります。 反省もふまえもっとたくさんの人のお役に立てるようにと思っています。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15〜12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00〜15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30〜20:45 月ヨガ 火曜 13:00〜14:15 チャクラ瞑想ヨガ 水曜 10:30〜11:45 休 水曜 19:30〜20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00〜15:15 きれいになるヨガ 土曜 10:00〜11:30 休 【今週のイベント】 ◆ アーユルヴェーダ講座⑧ 水曜 10:00〜15:00 ◆ アシュタンガヨガレッドクラス 木曜 19:00〜21:00 *シークレットクラスですがご興味ある方はお問い合わせください。 ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz...

箱根リトリート無事開催しました!

千葉県 八千代市 勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです。 楽しみで仕方なかった箱根リトリートが終わってしまいました。 ベリーカナシイデス…… (ラナ先生風に笑) 毎回キッチンに入りっぱなしで皆さんとゆっくりお話しもできずにごめんなさい。 最初は不安そうなお顔の方達も緑に囲まれた自然の中で徐々に解放され次第に緊張がとけて笑顔になったりお友達を作ったりしているのが見ていて嬉しくなりました。 改めて終わってみると、瞑想やヨガの時間がたっぷりと。他にアーユルヴェーダ講座と料理教室。フリータイムでは各々好きな場所に行き、ぎゅぎゅっとつまった濃厚なリトリートでした。 尊敬するラナ先生のこの夏のラストプログラムが箱根リトリートでありがたかった。 明日インドに帰国されますがついていきたいぐらい大好きなヨギーです。 同じメンバーでの旅は一回きり。 心に残る良い想い出になっていたら嬉しいです。 みんな本当にありがとう。 たくさん助けてくれてありがとう。 一緒に過ごせて幸せでした。 また来年も開催できたら嬉しいです。...

8/6〜今週のスケジュールです!

ॐ おはようございます。 八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです。 プライベートレッスンのご予約が増えています。 じっくりゆっくりお話しをして。 ココロのこと、カラダのこと、時にはどう生きていきたいのかまでを寄り添い導き、魂が喜ぶお手伝いを。 いま必要な呼吸法、瞑想、アサナ、マッサージ。時にはシンギングボウルで解放へ〜 昨日も生まれ変わったようにキラキラして帰っていく後ろ姿に幸せを感じたのでした。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15〜12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00〜15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30〜20:45 月ヨガ 火曜 13:00〜14:15 チャクラ瞑想ヨガ 水曜 10:30〜11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30〜20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00〜15:15 ヴィンヤサヨガ 土曜 10:00〜11:15 目覚める朝ヨガ 【今週のイベント】 ◆水曜 14:30〜19:00 やさしいアーユルヴェーダ基礎講座① https://www.facebook.com/events/212803882899918/?ti=icl ◆日曜 *まだお席あります! ラナ先生によるアイアンガーヨガ①9:00〜 古典太陽礼拝とヨガニドラ②11:00〜 https://www.facebook.com/events/405092199983938/?ti=icl ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz LINE@でもお問い合わせ受け付けております!  ...

宮城栗駒高原でリトリート開催!!

こんにちは。 八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです。 きょうはリトリートのお知らせです〜〜 栗駒高原ヨガリトリート 〜地元野菜とアーユルヴェーダと玄米と〜 インド伝統医学アーユルヴェーダの智慧に基づいた座学と東北の美味しい食材を使った料理教室をします。 そして朝ヨガや山散歩をして秋の栗駒高原を感じて、美味しいごはんやチャイを飲みながらゆっくりお喋りしましょう。 今回は豊かな自然に囲まれた栗駒高原自然学校をお借りして行うことになりました。 【日程】 9月8日(土)〜9日(日) 【定員】8名 女性限定 最少遂行人数5名 【料金】15,000円 *日帰り5枠ありますご相談ください (含まれるもの アーユルヴェーダ講座、ヨガ、食事、宿泊、保険代) *現地までの交通費、夕食時の飲み物、温泉は含まれません。 事前にお振り込みが必要です!詳細はメールでお送りしますので予約専用のアドレスへメッセージ下さい。 【ご予約、お問い合わせ】 shi.yoga.happy@gmail.com 【場所】 栗駒高原自然学校 〒989-5371 宮城県栗原市栗駒沼倉耕英中57−1 最寄駅 JR栗駒高原駅 駅からの送迎が必要な方ご相談下さい 【持ち物】 筆記用具、動きやすい服装、ヨガマット、洗面用具、1泊分の着替え、虫除け紫外線対策、靴 【大まかなスケジュール】天候などで変更の可能性あります 1日目 11:00 スタート 11:00 季節の過ごし方の座学とアーユルヴェーダ料理教室 14:00 お食事しながらお喋りタイム 16:00 日帰りの方は解散 16:00 お散歩や温泉タイム 19:00 アーユルヴェーダ✖️玄米コラボdinner 21:00 アーユルヨガとヨガニドラ 22:00 就寝 2日目 6:30 朝ヨガ・山散歩 8:30 朝ごはん 9:30 チャイを飲みながらお喋りタイム ★宿泊スペースは相部屋になります。  ...

1/22 今週のスケジュール!

ॐ おはようございます。 一昨日のズッダヨガにご参加の皆様ありがとうございました!! いつものヨガチャンドラとは違った雰囲気で ノリ先生の世界観が心地よいエネルギーを生み出していました。 初めて聞く言葉やアーサナもあったと思います。筋肉痛もおそらくあると思います。 でも新しいことにチャレンジするって大切だなぁと改めて思いました。 皆さまに楽しんで頂けることをまた企画したいと思います。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 -アーユル講座の為休み- 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 ...

アーユルヴェーダ基礎講座2日間終了しました!

今週2回目のアーユルヴェーダ基礎講座終了しました!! 水曜に続き今日も素敵なメンバーに囲まれ 楽しくて5時間があっと言う間でした。 知識だけではなく実践を大切に、感じて生活に取り入れていくのが目的のひとつです。 本来の自分を取り戻しココロとカラダがよろこぶ講座を心がけています。 お問い合わせ頂いている第1回目の基礎講座の日程は決まり次第アップしますね。 2月の講座もありがたいことにお席が埋まってきています。 第1回目基礎講座をご受講頂いてからの講座となっていますのでご了承ください!! ...

深部からあたためゆるめる陰ヨガワークショップ!

癒しの時間第3弾は 【深部からあたため ゆるめる陰ヨガ】 寒い寒いこの季節。 女性は特に冷えに悩まされている人が多いのではないでしょうか? 前半は、お腹や背中に乗せるとちょうどいいサイズのホットパックを作ります。 後半はそのホットパックを温め身体に乗せ陰ヨガをしていきます。 こんな人にオススメです。 ・冷え性の方 ・ヨガに興味があり、ゆるやかに始めたい方 ・マインドを落ち着けたい方 ・肩凝り・腰痛・坐骨神経痛・股関節の痛みや背中の凝りでお悩みの方 ・ついついがんばり過ぎてしまい緊張状態が続いてしまう方 ・最近お疲れ気味でゆったりリラックスしたい方 ・陰ヨガが大好きな方 【陰ヨガとは】 陰ヨガは体の力をゆるめ、ひとつひとつのポーズを長い時間(3~5分程度)キープするのが特徴です。体の奥にある結合組織や経絡に働きかけ、またその静かなアプローチが心の奥深くへの気付きへと繋いでくれます。 呼吸と心と身体をひとつにして、長いキープの中で起きる体や心の変化を感じながら、深い海の底へ沈み込むような感覚を味わってゆきましょう。 初めての方でも無理なく行えるように、ゆるやかなポーズから行います。 外側は「静」に見えても、内側で起こっている「動」に意識を向けて・・・ その変化に驚きと感動をすることでしょう。 新しい自分と出会う感覚は、本当の自分につながる時間です。 ◆日時 平日クラス 2月22日 (火) 16:00~18:30 土曜クラス 3月3日 (土) 14:00〜16:30 ◆開催場所 ヨガチャンドラ 勝田台駅前徒歩1分 詳細はご予約の際にお伝えします。 ◆料金 5800えん ◆お持ち物 動きやすい服装、お飲み物 【講師】 大貫舞子 心身ともに揺らぎや息苦しさを感じている時にヨガに出会う。身体だけではなくいつの間にか心の緊張もほどけていたことに気づき、ヨガの道を歩みはじめる。少しずつ自分を許すことができるようになり、生まれてきたのは今この瞬間への感謝の気持ちでした。現在、幸せの種を蒔けるように奮闘中。 全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了 シニアヨガ指導者養成講座修了 陰ヨガ指導者養成講座修了 リラックス&リニュー リストラティブヨガ指導者養成講座修了 ◆下記メールにてお申し込み下さい。 info@yoga-chandra.biz. *15分まえからの入室になりますのでご理解の程よろしくお願い致します。 ...

2/5〜今週のスケジュール

ॐ おはようございます。 2日間アーユルヴェーダの学びの時間をいただきました。 先生から教えていただく言葉ひとつひとつが人を輝かせるための生きる智慧でした。 カウンセリング力をあげ、ここに集まるかたのお悩みに寄り添える私でありたいと思います。 今週もよろしくお願いします。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15...

毎日の習慣!!

八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのyuriです。 幸せで満たされた気持ちの毎日ですが 頭も体も忙しい…… そんな忙しい毎日でも朝の日課は変わらず続けることで静寂さを感じ、呼吸や内側へ集中する時間をとても大切に感じています。 ・白湯を飲む ・タンスクレーバーでアーマ=毒素をとる ・ジャパ瞑想をする ・アーサナ練習 ・15分読書タイム たまには、何かが抜けちゃうけど、『まーいっかー』という先生に習ったマントラ笑を使いつつ私の今の習慣。 今日は1時間アシュタンガヨガの練習を。 そして、仲良しアッコ先生から写真がきました。 『ジャパ瞑想はナディを浄化する!』 ただただ神への献身的な想いでやっているジャパ瞑想ですが、身体の中を浄化してくれてるんですね。 いつのまにか、見えないけど溜まってくるものってみんなあるはずです。 それらに苦しんだりしちゃいます。 私もネガティブな気持ちとか、エゴとか……… 益々、ジャパ瞑想をしっかりやろうと思う次第です。 さて、日曜日10時からは大好きアッコ先生の 『はじめましてアシュタンガヨガ』 こちらのワークショップはただいま満席です。 ありがたい。 ありがたい。 キャンセル待ちにて受付ますね〜〜!!...

2/12今週のスケジュールです!

ॐ おはようございます。 あなたのココロにそっと寄り添いたい。 そんな想いでレッスンを進めているのがよく伝わってくる先生方にレッスンをお願いしています!! いつきても安心できる心地の良い場所を作ってくれる皆様にも感謝でいっぱいです。 はじめての方も是非いらしてくださいね♫ 【今週のスケジュール】 月曜 ~講座開催でお休み~ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 きれいになるヨガ ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...