blog

3/19 今週のスケジュール!

ॐ おはようございます。 すっかり春ですね♫ 大好きなミモザのリースを飾ってお待ちしています。 今週もよろしくお願いします。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 お休み 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜...

4/1 18時スタート!-ヨガ × シタール × インド舞踊 –

スマラナム • 神を想うこと -ヨガ × シタール × インド舞踊 - シタールの幻想的な音を身体中の細胞に響かせ、内側に繋がっていくヨガをご堪能下さい。 忙しい日常で薄まってしまった感覚が目を覚ましていきます。 会場の空気がひとつになったとき、シタールの音に導かれ、人々の神への想いを受けて踊るステージが始まります。 即興が生み出す、その瞬間にしかない命の喜びを聴き、観て、お楽しみ下さい。 *場所は駅から3分の勝田台文化センターです! ●日時 4月1日 (日) 18:00受付 18:30スタート 18:30~19:30 ヨガ×シタール 19:30~20:30 シタール×インド舞踊 ●場所 勝田台文化センター(勝田台図書館の上) 3階 ホール ●お持ちもの 動きやすい服装、水分、ヨガマット(お持ちでない方はご相談下さい) ●料金 5000えん (チャイと小さなお菓子つき) ●お申し込み 下記メールにて受け付けします。 info@yoga-chandra.biz 【シタール奏者】 加藤貞寿(かとうていじゅ) 1971年 東京生まれ 4歳よりクラシックピアノを始める。 20歳、渡印。 インド・シタール界の至宝 モニラル・ナグ氏と出逢い、弟子入り。 その後、長年にわたりシタールの厳しい訓練を受ける。 28歳、ナグ氏より指導及び演奏活動の許可を得て帰国。 以降、インド及び日本各地にて演奏活動のほか、TV CMやドラマ音楽などにも携わる。 2013年より、ソロ活動を中心に全国でコンサートを行っている。 2017年、5作目のアルバム「ZEN SITAR」をリリース。 現在、東京にてシタール教室を主宰 日本シタール協会 理事長 【インド舞踊】 Mohini Murti Devi...

先週の岩手一ノ関にてのワークショップ♫

八千代市勝田台駅ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのyuriです。 先週土曜日に岩手一ノ関にてアーユルヴェーダ講座とクッキングクラスのワークショップの講師としてお招き頂きました。 昨年秋にふと、来年は呼ばれてお仕事してみたいな♫ もっといろんなところに行き、たくさんの人に会いたいと思ったつぎの瞬間にはこの企画の提案の連絡がきて願いが叶ったのです。 さら~っと書いてますが、こういったことはよくあるんです。 ムフフ~~となります。 インフルの影響もあり、18人! お借りしたカフェの大皿も18枚! 楽しい~~ 棚田に雪が積もった素晴らしい雪景色を見ながら講座をスタート。 お呼びしてくれた、ぴろしさんとしげみんが完全裏方(実はこれが一番大変)に徹してくれて座学からクッキングまでスムーズに進みました。 途中、スパイスの蓋がどうしても開かない!というアクシデントが一気に参加者の皆さんを繋ぎ、最後はみんなお友達に。 終わっても席を立つのが名残惜しいように、皆さんしばらくお話ししたり、写真を撮ったりして和やかに過ごしました。 主催の2人とはほぼ打ち合わせなしのぶっつけ本番(私が悪い笑) アドリブずくし、ライブ感たっぷりの勝手に2人を信じ安心しきって進めた4時間、いや5時間。 本当に本当にありがとうございました!! 『またすぐにきてね!』 『料理作るね!』 『今度はうちに泊まってね』 『アーユルヴェーダもっと知りたい』 他にもたくさんたくさん、嬉しい言葉を頂きました。 岩手、大好きになりました。 夜の打ち上げで早速、次回の話に。 なんと瞬間に閃いたしげみんの発案で古民家で、ヨガ付きリトリートするかもしれない。 そして私の今後のやるべき事が更に明確になりました!! ありがとう、ぴろし! ありがとう、しげみん! ありがとう、岩手の皆様! また行きまーす。 ...

2/5〜今週のスケジュール

ॐ おはようございます。 2日間アーユルヴェーダの学びの時間をいただきました。 先生から教えていただく言葉ひとつひとつが人を輝かせるための生きる智慧でした。 カウンセリング力をあげ、ここに集まるかたのお悩みに寄り添える私でありたいと思います。 今週もよろしくお願いします。 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15...

2/12今週のスケジュールです!

ॐ おはようございます。 あなたのココロにそっと寄り添いたい。 そんな想いでレッスンを進めているのがよく伝わってくる先生方にレッスンをお願いしています!! いつきても安心できる心地の良い場所を作ってくれる皆様にも感謝でいっぱいです。 はじめての方も是非いらしてくださいね♫ 【今週のスケジュール】 月曜 ~講座開催でお休み~ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 リラックスヨガ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜 14:00~15:15 きれいになるヨガ ご予約は下記にメールかメッセージにて受け付けます。 mail info@yoga-chandra.biz hp http://yoga-chandra.biz ...

光輝く瞬間!

愛がわからない。 愛なんてない。 そう言い続けていた友人が2人いました。 頑なに愛を拒否する2人。 2人がわたしやその周りにいる人達にしてくれる行為は愛そのものなのに、そう伝えても違うと言い張る頑固な2人。 いつの日か、そのいらない思いを手放せたらいいなと見守り続けた結果。 面白いぐらい見事にほぼ同じタイミングで手放すことができた。 愛とは恐れをなくすこと。 なにも怖くない。 そのことに気づいた瞬間はやってきた。 2人が感謝の言葉と共に流す涙はとても美しくて、その瞬間に立ち会える喜びで魂が震えちゃう。 本来の美しい姿を見せてくれてありがとう。 いまだって十分に素晴らしい友人達。 これからの活動は必ず愛に溢れたものになる。 そんな2人が誇らしい。 神様 人が光輝く瞬間にいつも立ち会わせてくれることに感謝します。 hare krsna hare krsna krsna krsna hare hare hare rama hare rama rama rama hare hare ...

癒しの時間第3弾! 深部からあたためゆるめる陰ヨガワークショップ

柔らかくなった陽ざしと少し遅くなった夕焼けの時間に春の訪れを感じます。 それでもまだまだ寒さは続く毎日ですね。 冬の間にきゅっと縮こまった身体に温めたホットパックを乗せ、芯からじんわり緩めてからヨガのポーズに入っていきます。 小豆をたっぷり入れて自分だけのホットパックをつくる時間もゆったり楽しいひと時です。 春の訪れの前に、自分にごほうびの時間を味わいませんか? ぜひいらしてくださいね♫ ◆2/27 (火) 16:00~18:30 https://www.facebook.com/events/146502412654510/?ti=icl ◆3/3 (土) 14:00~16:30 https://www.facebook.com/events/146872672678154/?ti=icl ...

毎日の習慣!!

八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのyuriです。 幸せで満たされた気持ちの毎日ですが 頭も体も忙しい…… そんな忙しい毎日でも朝の日課は変わらず続けることで静寂さを感じ、呼吸や内側へ集中する時間をとても大切に感じています。 ・白湯を飲む ・タンスクレーバーでアーマ=毒素をとる ・ジャパ瞑想をする ・アーサナ練習 ・15分読書タイム たまには、何かが抜けちゃうけど、『まーいっかー』という先生に習ったマントラ笑を使いつつ私の今の習慣。 今日は1時間アシュタンガヨガの練習を。 そして、仲良しアッコ先生から写真がきました。 『ジャパ瞑想はナディを浄化する!』 ただただ神への献身的な想いでやっているジャパ瞑想ですが、身体の中を浄化してくれてるんですね。 いつのまにか、見えないけど溜まってくるものってみんなあるはずです。 それらに苦しんだりしちゃいます。 私もネガティブな気持ちとか、エゴとか……… 益々、ジャパ瞑想をしっかりやろうと思う次第です。 さて、日曜日10時からは大好きアッコ先生の 『はじめましてアシュタンガヨガ』 こちらのワークショップはただいま満席です。 ありがたい。 ありがたい。 キャンセル待ちにて受付ますね〜〜!!...

珍しくアーサナを♫

八千代市勝田台駅前ヨガスタジオのyuriです。 ダンダアーサナ 杖のポーズとも言いますね。 よくクラスでお話しさせていただきますが、 12年前のヨガを始めた当初はこのポーズができず何回やっても後ろに倒れ仰向けになっていました。 何故倒れてしまうのか、当初のわたしは分からずに。ただただ恥ずかしかったのを覚えています。 もっとも苦手で辛いポーズでした。 4年間の鬱病の寝たり起きたりの薬漬けの毎日が、筋肉というものを無くし、ただ座るということすらできなくなっていたんですね。 ヨガのメソッドは繰り返し繰り返しの練習と深い呼吸をする事で徐々にコアができてきます!! そしていつのまにか安心してポーズが取れるようになると心も安定してくるのです。 ひとつひとつのポーズをじっくり観察しながら丁寧に行ってみましょう。 自分をまっすぐに支える軸をつくるって大切です。 中心=サマ を感じてみてください。 どんな時でも心穏やかに快適でいる練習ですね♫ ...

2/26〜今週のスケジュール♫

ॐ おはようございます。 春はすぐ目の前に♫ とはいえまだまだ寒いし冷えますね。 小豆をたっぷり入れてホットパックを作り陰ヨガをする癒し時間のワークショップ、まだ空きありますので是非ご参加くださいね!! 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 ~講座の為おやすみ~ 水曜 19:30~20:45 キャンドルヨガ 木曜...

3/26今週のスケジュールです!

ॐ おはようございます。 昨日は5年間レッスンを担当させて頂いたクラスの最終日でした。 人生はじめてヨガをしたこの大切な場所は私を成長させ勇気や愛を教えてくれました。 大事にしてくれてありがとうございます。 これからは変わりゆく日々を大切にしていきます!! そして! 今週は5つのイベントがありますのでよろしくお願いします♫ 【今週のスケジュール】 月曜 11:15〜12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00〜15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30〜20:45 月ヨガ 火曜 13:00〜14:15 ハタヨガ 水曜 10:30〜11:45 ...

5/14今週のスケジュール

ॐ おはようございます。 もう何年だろう。 長いこと学び続けているアーユルヴェーダ。 まだまだ続く5000年の歴史はそう簡単には理解できません。 だからこそ楽しいのですけどね。 来月のあと2回で終わるなんて寂しすぎます…… 試験に向けて勉強です! *ヨガチャンドラで開催中のアーユルヴェーダ基礎講座第1回目の募集もそろそろ開始します♫ 【今週のスケジュール】 月曜 11:15~12:30 リラックスヨガ 月曜 14:00~15:15 陰陽ヨガ 月曜 19:30~20:45 月ヨガ 火曜 13:00~14:15 ハタヨガ 水曜 10:30~11:45 ...