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アーユルヴェーダ講座5期スタートです

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~ココロとカラダにやさしいアーユルヴェーダ基礎講座~

延期になっていた講座をようやくスタートします!!

【年間12回講座の第5期 7月スタート】

5000年前から続くインドの伝統医学
アーユルヴェーダの教え。
その目的から日々の生活へのいかし方まで座学と実践を通して学んでいくクラスをスタートします。
暮らしに役立つアーユルヴェーダを是非♫

第1回目の基礎講座を受講して頂いてから年間を通して学んでいきます。
理論を学び、実践をし、クッキングクラスでカラダに優しいスパイスのごはんを作ります。
自宅に帰りすぐに実践できるようにスパイスや道具のお土産がセットの講座です。

【第1回目】
●座学
* アーユルヴェーダとは
* その目的から歴史等
* グナについて

●実践
~季節に合わせたスパイスごはん~
* ギー作り
* キチュリ (インドの優しいお粥)
*他にも2~3品作ります。

●日時
第1回目
7/18 (土) 10:00〜15:00

*この後のスケジュールは相談にて決定します。 気になる方はメッセージからお問い合わせください。

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