おはようございます。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、
ヨガチャンドラのユリです！
きょうは人気のアーユルヴェーダ講座、第3期の募集のお知らせです。
アーユルヴェーダを学んでいくと、まずはご自分の身体を整えていくことで周りにいる大切な人にも伝えたくなります。心身ともに健康でいること病気にならないことがアーユルヴェーダでは幸せだと考えます。
体調を整えたい、健康で生き生きと若々しくいたい方。本当に自分に合った生活や食事は何かを知りたい方にぴったりな講座です。
ココロとカラダは繋がっています。
本来の自分を取り戻し、キラキラと輝くお手伝いをさせて頂けたら幸いです。
↓
～ココロとカラダにやさしいアーユルヴェーダ基礎講座～
【年間12回講座の第3期の募集です！！】
5000年前から続くインドの伝統医学
アーユルヴェーダの教え。
その目的から日々の生活へのいかし方まで座学と実践を通して学んでいくクラスをスタートします。
暮らしに役立つアーユルヴェーダを是非♫
第1回目の基礎講座を受講して頂いてから年間を通して学んでいきます。
理論を学び、実践をし、クッキングクラスでカラダに優しいスパイスのごはんを作ります。
自宅に帰りすぐに実践できるようにスパイスや道具のお土産がセットのクラスです。
【第1回目】
●座学
- アーユルヴェーダとは
- その目的から歴史等
- グナについて
●実践
～季節に合わせたスパイスごはん～
- ギー作り
- キチュリ (インドの優しいお粥)
＊他にも2～3品作ります。
◆日時
第1回目は1/25 (金) 10:00～15:00
(2回目からは相談にて日程決定)
◆開催場所
ヨガチャンドラ
勝田台駅前徒歩1分
詳細はご予約の際にお伝えします。
◆料金
10000えん
事前入金になります。
(レッスンにきている方はスタジオにて。そうでない方は振り込み先をご案内します)
＊食材等準備がありますのでキャンセルの場合、1週間前からキャンセル料がかかります。
ご了承ください。