こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
ただいまアーユルヴェーダ講座のリニューアルを考え中です。
例えば何かに依存していませんか？
コーヒー、アルコール、チョコレートや甘いもの、人に対してかもしれないし、物かもしれない。
止めたいけど止められない。
あれが無いと生きていけないんだよね〜的なことも依存ですね。
気づいているなら、原因を探る。
とても簡単です。
たいがいの場合、満たされない何かしらの感情から依存することが多いかもしれません。
今のまま続けていたら後々大変なことになってしまうかもしれない。わかっているけど止められないのは心や環境の問題ということもあります。
そんな私も数年前は、現在のように菜食では無くお肉もお魚も食べ、ビールが大好きで毎日飲んでました笑
その頃の私の心は離婚や極度の疲れとストレスで荒れ果てていたので食も乱れていたのがわかります。
(これはまた違う時に改めてブログに書きますね)
いまの悪い習慣の原因を知り、断ち切る。
本来の自分に戻り健康で寿命を全うする。
アーユルヴェーダではそのように伝えています。
気づいた方は良くしていく方法を知り実践するだけ。
幸せになる学問、アーユルヴェーダはあなたの味方です！！
一番生きづらく厳しいといわれるカリユガ時代に生まれた私たちにはアーユルヴェーダという生命を輝かせる学問は必要だと思うのです。
＊第4期、年間講座の平日の日程が決まりました。
8/28、水曜日の午後スタートです。
土日講座は検討中になります。
幸せになる学問を学ぶチャンスです！！
キラキラ輝く自分を一緒に取り戻していきましょう。