こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
またまた読書のことをすっかり書くのを忘れてしまいました。
書いてはいないけど読み続けてはいます。
【不食のすすめ】 秋山佳胤著
いつか読みたいと思っていた、食事を摂らずに生きているという人の本。
ヨガをしているとたま〜に、実際にそういった方がいらっしゃるという話しは聞いたりしますがお水は飲んでいたりします。
でも秋山先生はお水も飲まない。
プラーナ=気=エネルギーで生きているようです。
食べることが大好きなわたしは、不食は無理だけど無駄食い、過食はまずやめようと思いました。
本の前半は、どういった経緯で不食になったかを、後半は生き方、考え方、どんな振る舞いや言葉を使うのかということが書いてあります。
あんまり書いてしまうと、皆さまの楽しみを奪ってしまうので興味がある方はは是非読んでみてください。
あっという間に読めちゃう本ですよ！！