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おはようございます！！
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです。
今週からクラスの増設、変更があります。
【アーユルヨガ】
木曜 10:00～11:15 ＊新クラス
アーユルヴェーダの理論に基づき、季節に合わせオイルマッサージやガルシャナ手袋でのマッサージ、アーサナ、食事のお話しをしていく、より内側から健康になるスペシャルクラスです。
【きれいになるヨガ】
木曜 11:30～12:45 ＊時間変更
ヨガチャンドラでは一番動くクラスです。
決められた一連の動きを呼吸に合わせ動いていくヴィンヤサヨガです。
毎回チャレンジポーズを入れています。
【やさしいフローヨガ】
火曜 13:00～14:15 ＊内容変更
やさしい呼吸に身体を合わせ動いていきます。
より深い呼吸を感じ、滞ったエネルギーを流していきましょう。
今週もよろしくお願い致します♫
hare krsna
【スケジュール】
月曜 11:15～12:30 ～お休み～
月曜 19:30～20:45 ～お休み～
火曜 13:00～14:15 やさしいフローヨガ
水曜 10:30～11:45 リラックスヨガ
水曜 19:30～20:45 キャンドルヨガ
木曜 10:00～11:15 アーユルヨガ
木曜 11:30～12:45 きれいになるヨガ
土曜 10:00～11:15 目覚める朝ヨガ
【今週のイベント】
● 14日 (月祝) 9:00～13:00
アーユルヴェーダ講座⑥
● 14日 (月祝) 14:00～16:00
アーユルヴェーダ講座 ドーシャ編
稲毛ヒマラヤンヨグシャラ
https://www.facebook.com/events/519138408582602/?ti=icl
● 19日 (土) 16:00～18:00
バガヴッドギーター16章
https://www.facebook.com/events/791044154603008/?ti=icl
● 20日 (日) 13:00～18:00
アーユルヴェーダ講座⑥