アーユルヴェーダ

内側からキラキラと!アーユルヴェーダ基礎講座

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こんばんは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです。

たくさんのお問い合わせを頂いている
アーユルヴェーダ基礎講座第3期。

平日は1/5に決まりましたが、土曜日クラスのお問い合わせを頂いています。

わたしが伝えたいアーユルヴェーダは。
ヨガの練習だけでは届かない身体や心のこと。
日常の過ごし方や、どうしたら健康で幸せに暮らせるか。
ただ知識を詰め込む学びではなく、楽しみながら座学や実践を通じて日常に落とし込み、まずは自分自身を癒し整えます。
そしてその学びは、大切な近くにいる人や家族、友人と広がっていきます。
健康で幸せな連鎖がその人を通したくさんの人へと繋がっていくのが理想です。

『健康な人の健康を護り、病気の人の病気を鎮静させる』

と、アーユルヴェーダの古典書チャラカサンヒターに書かれています。

いつまでも健康で若々しく
いただいた肉体をメンテナンスしながら内側から輝く本当の自分を取り戻す学びを一年を通してすすめていきます。

*1カ月に一回。
1年を通し12回の講座になります。

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