こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
土曜日の朝のオンラインマントラ瞑想をスタートして9ヶ月。
最初に比べて人数は減ってゼロの日もあるけど、でもやめません。
わたし自身も始めた当初は一周108回すらできなかった。
少しずつ、少しずつ。
気づいたら毎日16周ができるようになりました。
マントラの効果は集中すればするほど味わい深く感じられる。
なにより朝の気持ちの良い時間に聖なる音を唱えることがご褒美のようにすら感じてくる喜びの時間。
マーラー(数珠)が無くてもできます。
◆毎週土曜日 7:25〜7:55 無料です。
寸前だと対応できません。
少し余裕を持ってご連絡くださいね。
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