お知らせ

明日のクラスは動きます!

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こんにちは。

 

千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです!

 

木曜10:00に新しくスタートしたアーユルヨガ。
季節に合わせインドの智慧を織り交ぜながらセルフケアとアーサナを組み合わせたクラスです。

明日のこちらのクラスは90分のロングクラスに変更します。

カパという今の季節に合わせてトリカトゥというスパイスと非加熱ハニーをとりいれます。
白湯瞑想をして絹の手袋でセルフマッサージしてアーサナに進みます。

花粉症の方の対策法や、実は動いた方がいいカパさんに向け、しっかりアーサナもしますよ〜〜

身体のお悩みを改善し、流れの良い健康な身体を手に入れましょう!!

通常チケット、もしくは一回のみなら2000円でご参加頂けます。

ワークショップ並みの内容なのでお得です❤︎

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