お知らせ

明日の朝はオンラインでジャパ瞑想とヨガクラス

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こんばんは。

千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです!

 

去年のインドで購入したマーラー袋とマーラーは40セット以上。
すでに手元にはほとんど残っていません。
お分けした皆様、使っているかしら??

6月に密かにスタートしたzoomオンライン、
ジャパ瞑想の会は明日で4回目になります。
道具が無くても参加できます。

毎週土曜日
7:25〜7:55 無料です。

8:00〜9:00はヨガクラスになります。

*ご興味ある方リンクを送りますね。

毎回参加しているか方からこんなメッセージを頂戴しました。

↓↓↓

ジャパ瞑想している時は頭の中が空っぽになってその日1日が穏やかにスタートできます。
そうは思っていても一人だとなかなか継続するのが難しいので、早朝ジャパ瞑想クラスの開催は大変ありがたいです。

感じ方は人それぞれですが
是非まずは体験してみてくださいね。

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