朝の習慣

こんにちは。

千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです。

内側に光を満たしていく

一瞬にしては無理だけど少しずつ少しずつ。

いつも光輝くわたしでいたいけど

まだまだ汚れた自分がいて

そんな自分に愕然とする

朝から白湯を飲み、静かに座って、アーサナ、プラーナヤーマ、マハマントラを唱え神と繋がる。

気持ちがよくて幸福感に満たされる。

ちょっとずつだけど進化しているのだから

よしとしよう。