アーユルヴェーダ

本日のアーユルヨガ×アーユルランチWS!

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こんばんは。

千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです。

きょうはアーユルヨガとアーユルヴェーダランチのワークショップでした♫

いまのヴァータという風の季節の過ごし方や食事法を学び、軽くオイルマッサージをしてからヨガをしてランチを食べました。 時間が足りないぐらい伝えたいことが山ほど……盛りだくさんなこの企画は年に3回ぐらいのペースで開催しようと思ってます。

自分にご褒美をあげる時間はもう一日ありますよ~

是非ご参加ください!

あと2人だけご予約頂けます。

◆11/23 (金祝) 10:00~12:00す

https://www.facebook.com/events/941167826073047/?ti=icl

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