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1月からの新しいクラスと時間変更のお知らせです!!

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こんばんは。

千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです。

 

~1月からの新しいクラスと時間変更のお知らせです~

 

 

【アーユルヨガ】 担当 ユリ

木曜 10:00~11:15    *新クラス

アーユルヴェーダの理論に基づき、季節に合わせオイルマッサージやガルシャナ手袋でのマッサージ、アーサナ、食事のお話しをしていく、より内側から健康になるスペシャルクラスです。

 

 

【きれいになるヨガ】担当 ユリ

木曜  11:30~12:45    *時間変更

ヨガチャンドラでは一番動くクラスです。

決められた一連の動きを呼吸に合わせ動いていくヴィンヤサヨガです。

毎回チャレンジポーズを入れています。

 

 

【やさしいフローヨガ】 担当 しのぶ

火曜   13:00~14:15    *内容変更

やさしい呼吸に身体を合わせ動いていきます。

より深い呼吸を感じ、滞ったエネルギーを流していきましょう。

 

どのクラスもご参加頂いた皆様に合わせ進めていきますので、ご安心してご予約くださいね!!

お会いできるのを楽しみにしています。

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