ॐ
おはようございます。
ヨガの練習を通してエゴを取り除く。
むかしはその大切なことを
全く理解してなくて
練習してもしてもエゴは増えていたような。
ちゃんと今に繋がる練習を積んで、まだまだ奥底に隠し持っている要らないエゴちゃん達を取り除く練習をしよう。
＊消毒、マスク着用、窓を開けてレッスンしています。
【スタジオスケジュール】
月曜 11:00〜12:15 リラックスヨガ
火曜10:30〜11:45 ヴィンヤサフローヨガ
水曜19:30〜20:45 キャンドルヨガ
木曜10:30〜12:00 ヨガ
【zoomオンラインクラス】
月曜 19:00〜20:00 月ヨガ
金曜 21:00〜22:00 眠る前のヨガ
土曜 7:25〜7:55 ジャパ瞑想
土曜 8:00〜9:00 朝ヨガ
【クッキングクラス】
水曜 ヴィーガンナッツタルト10:30〜12:30
土曜 ヴィーガンナッツタルト10:00〜12:00
日曜 ヴィーガンナッツタルト15:00〜17:00
皆様今週もよろしくお願いします。