YURI
子育て中にたくさんのストレスから心身のバランスを崩しうつ病になりました。
出口の見えないトンネルの中を絶望的に彷徨うように４年間の闘病生活を経て、ヨガに出会いました。
ヨガを続けていく中でゆっくりと深く呼吸するたびに絡まっていたココロとカラダがほどけていくのを感じて。
気づいたらヨガの虜になっていました。そんなわたしYURIがお伝えしたいヨガはポーズはヨガのほんの一部だということ。
そしてヨガは人生そのもの、いまを生きるということ。
かたちではなくて、きもちよく呼吸してのびのびっとカラダを動かしてかたくなっている、
ココロとカラダをふわっとゆるめにいらしてくださいませ。
趣味：ヨガ、読書、息子へのしつこいちょっかい笑
好きな物：美しいものすべて、白檀の香り、心のこもった美味しいもの
大学生男子の母でもあります。
資格
全米ヨガアライアンスRYT200取得
骨盤調整ヨガティーチャートレーニング修了
シニアヨガティーチャートレーニング修了
リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
IYCきれいになるヨガティーチャートレーニング修了
ヨガニドラティーチャートレーニング修了
陰ヨガティーチャートレーニング修了
アーユルヴェーダセラピスト養成講座修了
アーユルヴェーダベーシックⅠ.Ⅱ修了
スポーツクラブ、ヨガスタジオ、カルチャースクール、市主催のイベントやパークヨガ、お寺ヨガ、その他出張クラスもおこなっています。
大貫 舞子
リストラティブヨガ担当
心身ともに揺らぎや息苦しさを感じている時にヨガに出会い、
身体だけではなくいつの間にか心の緊張もほどけていたことに気づきました。
ヨガの道を歩みはじめ、生まれてきたのは今この瞬間への感謝の気持ちでした。
ありのままの自分自身を受けとめ、大切にできるクラスをしていきたいと思います。
資格
全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
陰ヨガ指導者養成講座修了
リラックス＆リニュー
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
マタニティヨガ指導者養成講座修了
Aya
ヴィンヤサフローヨガ
毎週火曜日
10時30分〜11時45分
太陽と大地と繋がっていく「太陽礼拝」を中心に
呼吸とポーズを合わせていきながら、流れるように動いていくヨガのクラスです。
目の前だけに集中し、心と身体をシンクロさせて
「いまここにいるじぶん」を、おもいっきり楽しんでいきましょう。
【Ａｙａ】
ヨガを始めてから、『奥底にある本当の自分』と向き合い塞いでいた愛、強がっていた心、踏ん張っていた感情、そのすべてをありのまま素直に吐き出し手放すことができました。
自分が自分で在るために、そして多くの人を笑顔にするために私はいったい、なにができるのだろう。
そう考えたとき、ヨガを学び続けることと、ヨガを伝える側になることを決めました。
私にとってヨガとは
『愛してる』と『ありがとう』を素直に言える場所です。
誰かの心に、なにかが残ったら・・・
誰かの心に、なにかが響いたら・・・
誰かの心に、なにかが灯ったら・・・
そう想いながら、誰かの『なにかの時間』を創りたい、その一心です。
そして、今ここから、とびっきりの笑顔が繋がり、広がっていきますように。
愛と感謝を込めて。
資格
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得